吃杨梅的好处_吃杨梅的好处
2023-02-25 22:51:54
来源：互联网
1、杨梅味酸温，入肺、胃经。
(资料图)
2、具有生津止渴、和胃消食的功效。
3、对于平时口干的人来说，吃杨梅可以大大增加津液，缓解口干症状。
4、杨梅味酸，可消除油腻堆积。
5、凡是吃酒肉的人，适当吃几个杨梅有消食化积的作用。
6、本品含有多种维生素和微量元素，富含铁，可作为轻度贫血的常用食疗。
7、杨梅含钙丰富，也可作为轻度缺钙老人的补钙食品。
8、硒是人体不可缺少的微量元素。
9、缺乏硒会导致脱发、指甲脱落和血管老化。
10、杨梅含硒，可作为茶叶的替代品。
11、长期服用有一定缓解作用。
12、古书记载此品忌用生葱。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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